Productivité

On a un vrai souci avec les réseaux sociaux, on y passe de plus en plus de temps et ça nous empêche de nous concentrer plus de 5 min d'affilée. Le business de l'attention est un véritable fléau.

Esquiver les contraintes pour éviter les zones de stress ? Ou s'y confronter pour augmenter sa zone de tolérance ? C'est la réflexion de la semaine.

Un petit recueil des meilleures petites habitudes qu'on peut appliquer au quotidien pour être plus productif et plus heureux.

J'ai rien contre les douches froides, mais on a tendance à placer trop d'espoirs dans des méthodes révolutionnaires, alors qu'on n’a pas déjà intégré la base du bien-être (Sommeil, sport, nutrition).

Comment savoir si on est heureux, si on ne prend pas le temps de se poser la question. Dans cet épisode je vous parle de l'importance de la retraite spirituelle dans sa recherche de bien être.

J’étais épargné jusque-là car mes journées étaient bien remplies, mais au début de mes vacances j’ai sombré dans le piège des vidéos verticales. J’ai donc dû prendre une décision radicale.

Un bon bûcheron saura couper une branche avec une scie à main, un mauvais se coupera le bras avec une tronçonneuse.

Un petit "hors série" qui recense les actus tech et productivité des dernières semaines.

Le temps s'arrête, vous vous sentez puissant et plus productif que jamais. C'est ce qu'on appelle l'état de flow et c'est ce dont on va parler cette semaine