(Re)Connexion : Bien-être et le développement personnel

Hey 👋,

C'est Baptiste de la newsletter "Le mémo".
Exceptionnellement, je ne vais pas vous parler de logiciels, mais de bien-être et de développement personnel.

J'ai le plaisir de vous annoncer le lancement de ma newsletter "(re)connexion".
Un nouveau support sur lequel je vais aborder des sujets qui me tiennent particulièrement à cœur :

• Développement personnel
• Réflexion philosophique
• Santé mentale
• Productivité
• Bien être

Bref, des sujets qui n'ont rien à voir avec ce que j'ai l'habitude d'évoquer ici.
(C'est d'ailleurs pour ça que j'ai préféré séparer les supports).

Si ces sujets vous intéressent, vous pouvez vous abonner en suivant ce lien :
S'abonner à la newsletter (re)connexion

La prochaine édition sortira dimanche et parlera de notre dépendance au smartphone.
Comment on s'est retrouvé à l'utiliser pour toutes les "petites" choses du quotidien (Musique, photo, cuisine, horloge, réveil...), pourquoi ça pouvait alimenter notre dépendance et comment on pouvait améliorer les choses grâce à un retour aux objets analogiques – vaste sujet.

En attendant, voici un petit florilège des éditions précédentes :

Dopamine, smartphone et productivité

On a un des shoot de dopamine à porté de main. La moindre seconde d’ennui et on dégaine son smartphone pour tromper l’ennui. Comment peut-on continuer à être productif ?

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

L’état de flow : Pour retrouver de la productivité

Le temps s’arrête, vous vous sentez puissant et plus productif que jamais. C’est ce qu’on appelle l’état de flow et c’est ce dont on va parler cette semaine

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

Zone de génie et ikigai : S’épanouir professionnellement

Travailler dans un domaine qui nous épanouit pleinement, dans lequel on est excellent et qui puisse nous rémunérer suffisamment pour assumer le train de vie qu’on s’est fixé : Zone de génie / Ikigai

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

La “morning routine” du Dr Andrew Huberman

Andrew Huberman est un neuroscientifique Américain spécialiste dans le développement cérébral. Dans cette édition je vous partage sa morning routine, une des plus efficaces que je connaisse.

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

La communication asynchrone pour retrouver efficacité et sérénité

L’interruption au travail est une véritable plaie pour la productivité des équipes. Voici un guide complet qui vous explique les avantages de la communication asynchrone et comment la déployer.

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

Pensées stoïciennes

Déconnexion des réseaux sociaux, approche stoïcienne, relation à l’alcool. Comme chaque semaine, je partage mes réflexions quotidiennes.

(Re)connexionBaptiste Carpentier Agostini

🤙

P.S. Je continue bien entendu à parler de logiciels sur cette newsletter ;)